《现在就出发第四季》是2026年下半年腾讯视频推出的户外真人秀，主打熟人局与松弛感。本季在保留前作核心气质的同时，首次引入南北双线录制模式，沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归，王楚然接替金晨成为唯一女常驻嘉宾，预计10月底独播上线。
七人班底全员回归
沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾一个不落，省去了综艺常见的破冰环节，饭桌互坑、狼人杀互骗的熟悉氛围直接上线。
节目刻意弱化竞技对抗的紧张感，把镜头交给嘉宾自然流露的化学反应。沈腾一站不说话都是戏，贾冰一开口饭桌变相声现场，白敬亭的冷幽默与黄景瑜的硬汉翻车形成反差，笑点不靠剧本设计。
南北双线并行录制
本季最大创新是首次开启南北双线模式。北线落地黑龙江齐齐哈尔主打冰雪主题，南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。
一海一雪、一冷一热的地理反差让视觉体验翻倍，东北雪地里裹成粽子玩游戏，下一秒镜头就切到三亚海边的清爽画面，这种冰火两重天的剪辑节奏在同类综艺里并不多见。
王楚然从飞行转常驻
金晨因个人原因缺席本季，王楚然接棒成为唯一女常驻嘉宾。此前她以飞行嘉宾身份参与第三季录制时，清冷外表下敢于自黑的综艺感已经给观众留下印象，被调侃为"被演戏耽误的综艺人"。
从飞行变常驻，她与老成员的互动被普遍认为自然不尴尬，能否解锁更多名场面成为本季讨论焦点之一。此外，网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等高人气嘉宾可能以飞行身份返场，最终阵容仍待官方确认。
观众期待的两个方向
老粉最欣慰的是七位男嘉宾全员回归，认为这就是节目的"灵魂班底"，不用磨合上来就是密集笑点。新观众则更关注南北双线带来的风景反差，一档节目看两种地貌。
关于王楚然的讨论也从"能不能接住"转向"什么时候播"，说明观众要的不是完美人设，而是真实敢玩的综艺感。前作积累的口碑，让"熟人局"三个字有了具体画面。
上线时间与播出平台
节目已入选2026腾讯视频综艺片单，2026年7月至8月期间在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计2026年10月底在腾讯视频独播上线，VIP用户可观看全片内容。
这种未播先火的架势近年综艺市场并不多见。节目定位清晰，主打电子榨菜属性的解压综艺，不需动脑站队，下班后点开即可被自然默契治愈，陪伴感正是当下观众最需要的东西。
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